רוצים לפתח הרגלים בריאים שיחזקו אתכם ויגרמו לכם להרגיש טוב?

רוצים להיות יותר קשובים לעצמכם: ללב שלכם ולגוף שלכם ככה שתבחרו באופן טבעי אופציות שיותר טובות לכם (באוכל, ובכל תחום אחר בחיים)?

 

המדיטציה הזו תעשה את כל זה בשבילכם והרבה יותר. היא תיצור בסיס של בריאות, שלווה ושל הקשבה עצמית טבעית וחסרת מאמץ.

 

והכי חשוב - היא תגרום לכם לחייך, להרגיש טוב, לחוש סיפוק, ואפילו אושר :)

 

בפנים תמצאו את מדיטציית הביטחון העצמי ובנוסף, קובץ עם המילים ועם הנחיות נוספות למדיטציה.

תהנו! :)

 

מפרט קבצים:

1. מדיטציית ביטחון עצמי עם מוזיקה + הנחיה
2. PDF שמכיל את המילים + טיפים לביצוע המדיטציה :)